Vous pratiquez un sport?

Je vais faire du vélo régulièrement et des abdos.

Bon courage ! Ça paiera. ^^ Tu comptes en faire à quelle fréquence?

Je ne sais pas encore, avec les examens qui approchent, j'aurais pas trop le temps. Donc je vais en faire pendant mes moments de libre, puis je verrais aprés.

Ouais c'est sûr. T'façon faut commencer doucement...

Moi sans parler vraiment de "sport", je vais essayer de marcher beaucoup plus. Je bouge pas assez. Natation aussi, vu que c'est l'été, mais vraiment quoi... pas du barbottage comme je fais d'habitude.

Oui, voilà. Je n'ai pas fait de vélo depuis plusieurs années.

Oui, c'est déjà bien ! J'adorerais reprendre la piscine d'ailleurs..

Tain moi aussi bordel. Dire que quand j'avais dans les 10 ans, je faisais que ça du vélo partout dans mon village... j'avais une sacrée endurance. : (

Tu peux pas? Y'en a pas près d'chez toi?

Oui, pareil !

Si, il y a mais.. l'une beaucoup trop chére (car il y a des bains spéciaux, sauna etc..) et l'autre beaucoup trop de monde.

Ué c'est le problème. : /

Moi je nagerais à la mer quand je serai en Corse (Juillet), pis dans la piscine de Nico (Juin et Aout) même si elle est pas diablement grande y'a de quoi faire un peu...

J'ai pratiqué le judo pendant 10 ans. Pour diverses raisons j'ai arrêté.
Je me demande si je vais reprendre ou pas. Je ne sais pas ...

J'ai fait du squash en complément du judo pour garder une bonne condition physique.

Et alors l'athlétisme qui a aussi une grande place dans ma vie, je faisais du saut en hateur =)

Ca marche comment le choix des disciplines en athlé? On se pointe au club on fait un peu de tout et un entraineur nous indique ce qu'on devrait faire, ou c'est juste personnel et par affinité?

T'es Tia Hellebaud?

Moi, on m'a détecté au cours de gym tout simplement.
Ma prof' m'a envoyé dans un club d'athlé on m'a pris en charge et voilà.

Beaucoup d'athlètes sont multi-service.
Personnellement, j'ai voulu essayé la perche également mais le saut en hauteur me va beaucoup mieux. Mais au départ, c'est je vais dire à la sensation de l'athlète et au conseil de l'entraineur.

Pour l'athlé, je pense reprendre en septembre parce que ça me motive à fond. Et non, je suis pas Tia, mais c'est une athlète sur qui je base beaucoup.

Je saute à 1m88, j'espère un jour réussir ce qu'elle a réussi.

C'est classe le saut en hauteur je trouve. =D

J'en avais fait un cycle quand j'étais au collège, j'avais bien aimé... mais c'est pas facile.

J'ai trouvé une salle de sport près de chez moi qui me donne accès aux activités forme, fitness et aquatique en illimité pour 19€ par mois! Je teste cette semaine...

Putain ! Je viens de recevoir le mail aussi de ma future salle de gym, je viens m'inscrire en fin de semaine !

Yeah! On se racontera et se soutiendra une fois encore!

Oui ! Je suis pressée, marre de mon corps gras et flasque.

PA-REIL!

Tu n'imagines même pas à quel point ne serais-ce que de prévoir d'y aller et d'avoir fait de bonnes courses me fait déjà me sentir mieux...

J'ai hâte de commencer! et de tenir!

Je comprends totalement, j'ai commencé comme ça aussi !

Allez.. d'ici mars -5 kilos et un peu plus tonifiée, et toi donc ? =D

Moi je ne me fixe pas d'objectif chiffré. Quand je perd, je le ressens et je le vois dans le miroir... sinon ça me déprime à cause du temps que ça prend, et ça marche pas. Je sais à peu près quel poids je fais, donc quand je déciderais de me peser, je saurais ce que j'ai perdu.

C'est clair que cela prends du temps mais c'est mieux que de perdre 10 kilos en un mois, faire du mal à son corps, reprendre tout et se sentir encore plus. J'anticipe mais j'aurais perdu normalement à peu prés 20 kilos en un an (Février à Février), mais au moins mon corps ne souffre pas, et je reprends pas.

Oui oui non mais je sais, justement, je ne m'obsède pas avec les chiffres pour ne pas déprimer et y aller en douceur. ^^

Dur de faire sans les chiffres pour moi, pas forcément des kilos, mais genre une amélioration physique quantifiable (temps au 100m par exemple).

Cependant j'ai jamais réellement essayé.

Ben je verrais aussi mon évolution sur les machines, je tiendrais sans doute de plus en plus longtemps... ce sera pas dur à améliorer, en partant du niveau 0.

Mah' a écrit:

Oui oui non mais je sais, justement, je ne m'obsède pas avec les chiffres pour ne pas déprimer et y aller en douceur. ^^

J'ai besoin des chiffres car mes yeux sont aveugles.. si je ne voyais pas parfois mon poids sur une balance, j'aurais toujours l'impression d'être un gros tas purrulant.

Je me suis mis au jogging depuis 2 semaines via le site jiwok.

Il me fournisse un entrainement "personnalisé" en fonction de mon objectif, de mon niveau de départ, et du matériel à ma disposition (vélo, tapis, piscine...)

Pour le moment, le principe est motivant, donc ça me va, à voir sur le + long terme.