Vos repas du jour...

Matin : Une tasse de lait avec des céréales.
Midi : Deux mini sandwich et une poire.
18h : Une poire.
Soir : 3 nems, une soupe chinoise et deux kiwis.

On continue, encore et encore !

Matin: un verre de lait et un pain au chocolat.
Midi: une salade tomates-thon-maïs-mozza, un paquet de chips et une compote.
Goûter: un bounty, quelques boudoirs.
Soir: purée, 2 saucisses, un kiri et deux petits suisses.

Matin : Un verre de jus d'orange, et 3 craquantes a la confiture.
Midi : Une salade mexicaine et une salade de fruits.

Marine, tu risques pas d'en avoir marre au bout d'un certain moment de la salade tomate-thon-maïs ?

Si sans doute, mais c'est le seul truc que j'ai pas la flemme de faire la veille au soir. =D

Changement de programme ! Visite du restaurant universitaire aujourd'hui. Donc :

Midi : Une salade de crudité (tomates, salade verte, carotte rapés - sans sauce - un peu de riz et et de la madédoine de légumes), une salade de fruits, un bout de pain.
Soir : 15 pommes dauphines aux épinards, deux tranches de blanc de dinde, et un fruit.

Je me rends compte que j'ai quand même de la chance de manger dans une cantine presque tous les midis... Ca me permet d'avoir un repas équilibré sans me casser la tête puisque tout est préparé avec des nutritionnistes, vu que c'est pour les gamins. Et forcément, les portions ne sont pas énormes, vu que ce sont des enfants de 7-8 ans.

Surtout qu'en plus, vu que j'habite avec copain maintenant, il cuisine pas mal, et surtout des trucs gras... Je me prends à rêver de chou-fleur et de brocolis, de curry de tofu... Hier, je me suis jetée sur mon assiette de chou-fleur persillé, pourtant j'aime pas des masses, mais ça fait tellement de bien les légumes.

Bon, hier :

Ptit déj : 5 tranches de pain de mie (beurre, confiture) + 3 litchis
midi : salade (coeur de palmier, macédoine, thon) + huille, vinaigre
soir : salade de chou blanc, lardons, pomme avec sauce yaourt, curry, tabasco, mayo + un peu de pates bolognaise
Pas de sport ce jour

Ce matin : 1 bol de Muesli avec du fromage blanc
Ce midi : sans doute le reste de macédoine, avec de la salade de chou de la veille.
ce soir : aucune idée, mais j'ai envie de me faire des makis
Jogging de 40 minutes avec un peu de muscu cet aprem.

Matin : Une tasse de lait chaud avec des flocons d'avoines.
Midi : Une salade mexicaine, et une salade de fruit.
16h : Deux tranches de pain grillées avec de la confiture.
Soir : 3 nems, une soupe chinoise et deux kiwis.

tu naimes bien les nems ?

J'adore ça ! En plus, j'ai un magasin prés de chez moi (Bel Asie) qui fait le paquet de 50 nems pour 11€ (et quand on sait que dans les grandes surfaces c'est 4€ les 3 nems..) et 10 soupes chinoises pour 3€60 et c'est un régal.

Matin : 3 tartines avec de la confiture, un verre de jus d'orange.
Midi : 15 pommes dauphines aux epinards, deux tranches de blanc de dinde, un bout de fromage et deux kiwis.
Soir : Une salade américaine et une salade de fruit.

Hier
Matin : céréales + fromage blanc
Midi : nouilles avec crevettes et jambon, 2 tranches de pain de mie
Soir : riz + 2 chipolatas, 5 litchis
40 minutes de tapis de course

Matin : Une tasse de lait avec des flocons d'avoines.
Midi : Une salade mexicaine et un yaourt aux fruits.
16h : Une pomme verte.
Soir : Deux croques-monsieur maison, des tomates cerises, de la salade verte et un activia.

Matin : Des morceaux de pomme, une tasse de lait avec des céréales.
Midi : Un peu de choucroute, du pain, et une compote.
Soir : Un bol de soupe, un peu de pâtes, deux tranches de jambon et un activia.

Matin: une mandarine.
Midi: un panini jambon-fromage.
16h: un mars.
Soir: une salade composée et un cookie.

Matin : Un bol de lait avec des céréales.
Midi : Des haricots blancs, des pâtes, un pavé de porc, un activia.
Soir : Des carottes vapeurs, deux tranches de dinde, et un fruit ou yaourt.

Hier :
Matin : pain de mie, beurre, confiture
Midi : 2 coeurs de palmier + 1 sardine au citron / Saucisses, lentilles, carottes maison / 1 pomme
Gouter : 2 crepes au sucre
Soir : fondue de poireaux + filet de colin

hier :
Matin : 3 crepes au sucre
Midi : kebab
soir : un peu de riz avec du jambon
50 minutes de tapis de course

ce matin : 5 biscottes + beurre, confiture
ce midi : saucisse, lentilles, carottes
ce soir : i don't know
4 heures de badminton

j'ai aussi pris l'habitude de boire 1 ou 2 café, ainsi qu'une tasse de thé vert par jour

Matin : 4 gâteaux petit-déjeuner.
Midi : Une soupe chinoise, 3 nems, un yaourt aux fruits, et un ferrero rocher.
Soir : Une soupe, deux tranches de blanc de dinde, un yaourt aux fruits.

Matin : Une tasse de lait chaud, deux bouts de pain avec de la confiture.
Midi : 3 nems, une soupe chinoise et un yaourt aux fruits.
Soir : Carottes a la vapeur, pâtes, de la viande et deux kiwis.

Matin : Un verre de jus d'orange, deux tartines avec de la confiture.
Midi : Une salade niçoise, et un yaourt au sucre de canne.
Aprés la piscine : Un ferrero rocher, et un yaourt au sucre de canne.
Soir : De la soupe, des crêpes, et une tasse de thé aux fruits.

Matin : Deux crêpes avec de la confiture, et un verre de jus d'orange.
Midi : Trois nems, une soupe chinoise, deux pains avec du fromage et une salade de fruits.
Soir : Une salade américaine avec un mélange de riz, un yaourt au sucre de canne.

on sent la chandeleur lol

matin : 2 pains au lait (ma fille en voulait pas lol)
midi : steak de thon, pates, ratatouille
soir : épinards avec poisson

Matin : Deux pains grillées avec de la confiture, un verre de jus d'orange.
Midi : Une salade niçoise et une poire.
16h : Une pomme verte, 3 pruneaux et une tasse de thé.
Soir : Mélange de carottes et champignons (avec des légumes cuits à l'eau maison), du riz, et deux tranches de jambon de poulet, de la compote de pomme et une tasse de thé.

Sûrement dans la soirée, mon ferrero rocher, plaisir de la journée !