Les régimes... parlons-en !

On entend parler de régimes miracles à tout bout de champ, à la télé, dans les magasines, sur Internet... Mais à qui et à quoi peut-on vraiment se fier?

Avez-vous déjà tenté de suivre l'un de ces régimes minceur qu'on nous conseille tellement? Qu'est-ce que ça a donné? Comment l'avez-vous vécu?

Vous pouvez également nous parler de vos régimes à vous, de la façon de manger qui VOUS a permis de perdre ces kilos que vous détestiez tant... On attend vos conseils !

Bref, ce topic est dédié aux régimes en général.

Impossible pour moi de faire des régimes, je tiens pas.

Par contre je suis une accro aux gélules qui soit disant brûlent les graisses, même si dans le fond je me dis que ça sert à rien. :x

L'écrire c'est encore pire, parce que je me dis que je fais un truc auquel je crois pas, c'est n'imp'.

T'as pas vu de résultats? Parce que moi j'en ai jamais acheté de ces trucs-là, mais j'ai en fortement envie... ._.,

Bah en fait, je n'ai fait aucun effort à côté donc ça sert à rien. Surtout que je mange énormément de cochonneries.
Puis là ça commence à faire longtemps que j'en prends, donc je suppose qu'au bout d'un moment le corps s'habitue, non?

Ah ouais possible. :/ Pis c'est vrai que prendre ce genre de trucs, ça sert pas beaucoup si on se laisse aller à côté... Mais c'est dur hein. ><

Il y a 4 ans (janvier 2005 en fait) j'avais fait le régime Spécial K "perdez une taille (de pantalon s'entend) en deux semaines".

Il fallait manger un bol de Spécial K au petit dèj, et ensuite, remanger cette même quantité à la place du déjeuner ou du diner, au choix. Et ce, pendant deux semaines, en ne mangeant rien d'autre bien sûr.

Ca a vraiment bien fonctionné, je n'ai pas perdu une taille (en fait cette mesure là était réalisée sur des personnes en fort surpoids) mais j'ai du perdre 2 à 3 kilos. Ca a tellement bien fonctionné en fait, qu'à la fin de ce régime, j'étais anorexique et que je le suis restée 7 mois -_- Ne voulant absolument pas reprendre le poids perdu...

Depuis que je suis "guérie" je fuis les régimes comme la peste, j'ai beau me trouver un peu trop ronde parfois, la moindre idée de restriction me fait peur, car je me dis que je pourrais replonger là-dedans ou dans la boulimie. Du coup il ne me reste plus que l'équilibre alimentaire et le sport, ça va clairement moins vite mais je préfère ça.

Ouais, le danger des régimes... :/ Putain, malgré ce que tu dis qu'il t'es arrivé, c'est bizarre, mais ça me dissuade pas d'essayer de manger le moins possible. :x

Marine M a écrit:

Ouais, le danger des régimes... :/ Putain, malgré ce que tu dis qu'il t'es arrivé, c'est bizarre, mais ça me dissuade pas d'essayer de manger le moins possible. :x

En même temps ça serait chouette si le témoignage de quelqu'un pouvait éviter de reproduire les mêmes bêtises... :/

Mué c'est clair.

Enfin, c'est vrai que 2 bols de Spécial K à 2 repas sur 3, ça fait maigre...

Faut pas non plus trop s'en faire, comme on dit, un régime ne tourne pas toujours à l'anorexie, mais beaucoup d'anorexies commencent par un régime...

Il y a beaucoup d'autres facteurs, c'est juste le "déclencheur" on va dire.

Par contre ne pas manger beaucoup c'est contre-productif à terme... On finit toujours par craquer (et se détester, et se dire qu'on mangera moins demain, et recraquer, etc.) L'essentiel c'est d'arriver à le comprendre sans en venir à jouer avec sa santé.

Marine M a écrit:

Mué c'est clair.

Enfin, c'est vrai que 2 bols de Spécial K à 2 repas sur 3, ça fait maigre...

Moi je peux largement tenir toute une journée sans manger, mais par contre le soir c'est impossible, surtout aux alentours de 21h/22h je crève la dalle. '_'
Alors que dans un régime c'est le soir ou il faut manger léger, je suis mal barrée. u_u'


Choco: comment tu as réussi à te sortir de l'anorexie? Tu es allée en centre, ou tu as eu de l'aide de ton entourage?
Désolée si c'est trop indiscret...

Chocapic a écrit:

Choco: comment tu as réussi à te sortir de l'anorexie? Tu es allée en centre, ou tu as eu de l'aide de ton entourage?
Désolée si c'est trop indiscret...

C'est un peu pour ça que je mets "guérie" entre guillemets, car je n'ai pas vraiment suivi de procédure "classique".

En fait je m'en suis sortie en tombant dans la boulimie, youpi :mb: J'ai eu quand même beaucoup d'aide et de compréhension de la part de mon copain de l'époque, chose que je ne trouvais absolument pas dans ma famille. J'ai eu plusieurs mois de crises vraiment importantes et peu espacées, puis suite à la rupture avec ce copain je suis retombée dans une sorte d'anorexie pas vraiment recherchée.
Et en fait c'est à la mort de ma meilleure amie que tout ça a vraiment stoppé, avec deux ou trois épisodes boulimiques de temps en temps quand je vais pas bien, mais rien de grave, rien que je ne contrôle pas on va dire.

Je pense que ça a été un électrochoc en quelque sorte, je ne sais pas d'où c'est venu, mais c'est vraiment à ce moment là que tout s'est arrêté.

D'acc, merci pour ta réponse. Ca doit être plutôt difficile quand on ne ressent pas vraiment d'aide des "proches/parents". -__-

P'tain ça m'fait peur ce genre de maladies. '_' Surtout quand je lis des témoignages et comme j'ai l'impression que c'est facile de tomber dans tout ça...

Moi ça fait quelques années que je vire vraiment à l'obsession de mon poids à certaines périodes... Ça me quitte parfois pas du moment où je me lève au moment où je me couche. :/

J'ai eu une période où j'avais réussi à réduire vraiment beaucoup mon alimentation: je mangeais pratiquement plus, vraiment le minimum... Résultat: j'en suis arrivée à avoir des carences notamment en fer, à faire des malaises à en devenir blanche comme un linge ou encore à devoir rentrer de l'école parce que je tenais plus. Là, je sais pas si ça a été une période anorexique ou pas... mais en tout cas ça y ressemblait. :x

Pis j'ai aussi de temps en temps des périodes où je mange vraiment beaucoup de cochonneries, des moments où je peux manger tout ce qui me tombe sous la main sans pouvoir m'arrêter alors que j'ai même pas vraiment faim.

Enfin voilà, moi ça alterne entre ces deux périodes-là en gros...

Quand elle vient chez moi, j'dis pas ça pour balancer mais... elle vide les placards...

Haha, t'y es pas pour rien non plus s'ils sont vides à la fin.

héhé

Bon, moi, je suis d'avis à penser que 95% des gens qui font un régime (c'est à dire on retire tous ceux qui font ça car leur santé est menacée comme obésité, anorexie...), c'est un caprice.

J pense qu'il y a pas mal de victimes de canons de la mode, qui pensent qu'il faut tout prix être mince pour plaire et être accepté

Oui, mais il n'y a pas que la santé qui soit un motif suffisant, il y a aussi le confort et la pratique des loisirs :

-Sport (certains sports sont inpraticables en état "gros", pour la majorité, un surpoids entraine une baisse des performances, et donc souvent du plaisir)

-Hobbies comme la chasse

-l'allumage, le tournage de films pornos

La chasse?

fitz a écrit:

La chasse?

Ben quand ta condition physique est mauvaise tu es limité ouais, on se rend pas compte mais marcher dans la boue pendant 5h c'est pas reposant non plus.

Surtout si ton chien est jeune

Tu chasses?

Tu tires tout ce qui bouge?

Nan

Et forcément, nan

Son père, si. -_-

Nùs Nüs a écrit:

Nan

Et forcément, nan

C'est un truc que je comprends pas la chasse, puisque c'est généralement juste "tuer" pour "tuer"